Des conseils pour prévenir et traiter l'épuisement professionnel. L'auteur recommande certaines démarches pour améliorer la qualité de vie des salariés victimes d'une surcharge de travail, notamment par la prise de conscience des risques qu'ils courent et le refus face à des comportements aggravants comme la banalisation du burn-out. ©Electre 2025

Le burn-out est un sujet qui donne lieu à de très nombreuses publications, de médecins, de chercheurs, d'accompagnants, de victimes/témoins, de journalistes, etc.

Il est difficile de s'y retrouver parce qu'il n'y a pas de définition scientifique qui fasse l'unanimité, et parce que le mot est souvent banalisé.

Il y a sans doute des millions de professionnels épuisés, mais il n'y a pas des millions de vrais burn-outs, dans un pays de la taille de la France.

Pourtant le burn-out peut tuer : problèmes cardio-vasculaires, tentatives de suicide, etc. Et quand il ne tue pas l'humain, il peut tuer une carrière et être bien difficile à surmonter.

L'auteur de ce livre l'a vécu. L'équipe du CREDIR le vit au quotidien en accompagnant des personnes impactées.

Il est donc temps de dire ras-le-bol face à toutes ces imprécisions qui empêchent les professionnels en danger de comprendre la gravité de ce qu'ils vivent.

Banalisation, professionnalisation, pensée unique, terminologie, reconnaissance de la maladie, ce sont ces 5 ras-le-bols qui seront synthétisés à la fin du livre. Quant au 6^e, c'est le plus important car l'auteur recommande d'attaquer la maladie au coeur pour l'éradiquer.

Ce livre s'adresse à tout public : des individus concernés par cette maladie potentiellement très grave, des professionnels qui se préoccupent de populations en danger d'épuisement, et des lecteurs curieux d'expériences innovantes pour améliorer la vie en société.

Le CREDIR

Le CREDIR est un centre d'entraînement des professionnels, à but non lucratif, qui a 3 métiers : la recherche, l'information-prévention et la formation. Il propose des stages inter-entreprises en Alsace et dans la région de Bruxelles. Les équipes du CREDIR interviennent également dans les organisations, sur les lieux de travail, partout en France, en Belgique et ailleurs.