Soixante activités et conseils pour comprendre la colère et contrôler ce sentiment. Avec des informations sur la manière dont réagissent le corps et le cerveau, des tests, des rituels pour se relaxer et des roues à fenêtres à construire. ©Electre 2025
Je dompte mes colères
Tu te sens comme un volcan, un tigre, une tempête ? C'est la colère qui gronde ! Découvre comment fonctionne cette émotion explosive, et fais-en ton alliée grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier.
Alors, prêt(e) à entraîner ton cerveau pour dompter tes colères ?
Des activités pour comprendre tes colères
Des astuces pour t'apaiser
Des infos utiles et surprenantes
Et plus encore !
Paru le : 19/08/2020
Thématique : Imagiers
Auteur(s) : Auteur : Frédérique Corre Montagu
Éditeur(s) :
Hatier jeunesse
Collection(s) : Mes petits ateliers du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Aurélia Stéphanie Bertrand
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-401-02206-5
EAN13 : 9782401022065
Reliure : Broché
Pages : 64
Hauteur: 28.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 314 g
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