Programme de douze semaines d'entraînement sportif en extérieur pour se muscler. Avec des conseils de sécurité et de matériel pour pratiquer le running, la randonnée, le trekking, l'alpinisme, le ski, le paddle ou encore le canoë ainsi que des idées de spots en Suisse, en France et en Italie. ©Electre 2025
Toutes les méthodes fitness indoor et outdoor d'Élodie fit Training, accompagnée de son inséparable husky Mashka, le duo de choc d'Instagram !
Adieu les salles de sports : entre paysages de rêve, programmes sportifs et émotions fortes, Élodie et Mashka vont vous communiquer leur passion pour le fitness en intérieur comme en extérieur.
Paru le : 10/02/2021
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Elodie Fit
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : La maison Hachette
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-945260-5
EAN13 : 9782019452605
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 520 g
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