Une introduction aux principes et à la pratique de l'ayurveda : yoga, rituels, soins du corps ou encore diététique. ©Electre 2025
Je pratique l'ayurvéda pour les nuls
Les profils ayurvédiques (vata, pitta, kapha)
Des séances de massage, de yoga, de méditation
Des conseils pour l'alimentation et des recettes
Médecine traditionnelle et philosophie de vie, l'ayurvéda est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Grâce à ce guide pratique, découvrez les fondamentaux de cette science de vie qui envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, sa constitution ou son environnement.
Laissez-vous guider sur le chemin de l'harmonie physique et émotionnelle grâce à des conseils simples et immédiatement applicables.
Suivez les séances illustrées pour traiter facilement vos maux du quotidien grâce à l'automassage, le yoga, l'alimentation, les remèdes naturels, la méditation...
Paru le : 11/06/2020
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Angela Hope-Murray
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls Je pratique...
Contributeur(s) : Préfacier : Kiran Vyas - Adaptateur : Falguni Vyas
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-05311-9
EAN13 : 9782412053119
Reliure : Broché
Pages : 265
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 694 g
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