Des conseils pour apprendre à décrypter ses rêves afin de renforcer sa sensibilité et sa créativité ainsi qu'à créer ses rêves lucides. Avec vingt exercices pratiques et un journal de bord onirique. ©Electre 2025
Onirothérapie
Jouer avec ses rêves pour mieux vivre la réalité
Les rêves... Fait étrange : la langue française utilise le même mot pour définir vos désirs et pour évoquer les images que votre cerveau fabrique chaque nuit.
Et si l'étude des rêves que vous faites en dormant était l'une des conditions nécessaires pour concrétiser ceux que vous projetez en secret, sans trop oser vous l'avouer ?
Ouvert aux différentes symboliques, l'auteur jongle avec les dimensions freudiennes et jungiennes... tout en les enrichissant d'outils thérapeutiques innovants (PNL, hypnose, art-thérapie, etc.). Grâce à cet ouvrage, vous serez en mesure de vivre rapidement de beaux voyages intérieurs qui vous permettront d'accéder à toutes les facettes de votre personnalité.
Pratiques et ludiques, des exercices vous aideront à mieux décrypter ces extraordinaires outils que sont les rêves. Vous apprendrez à jouer avec eux pour doper votre sensibilité et votre créativité... mais aussi pour créer vos premiers rêves lucides ! Prêt(e) pour l'expérience ?
« Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commencez par la rêver. Ensuite, réveillez-vous calmement et allez d'un trait jusqu'au bout de votre rêve sans jamais vous laisser décourager. »
Walt Disney
Paru le : 09/09/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Olivier Cochet
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-307-7
EAN13 : 9782889533077
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 240 g
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