Basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires, un programme pour perdre du poids en quinze jours avec, au quotidien, une séance de fitness, 12.000 pas, dix minutes de stretching, cinq minutes d'abdos, 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles, un jeûne intermittent et des recettes légères. Avec des vidéos complémentaires disponibles en ligne. ©Electre 2025
Efficace - Complet - Rapide - Équilibré
L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous. En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis.
Enfin un programme qui marche vraiment et qui est basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires :
De la motivation, de la régularité et vous serez récompensée de vos efforts !
Paru le : 12/03/2020
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Valérie Orsoni
Éditeur(s) :
Hugo New Life
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7556-4476-0
EAN13 : 9782755644760
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 294 g
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