Cent recettes simples, goûteuses et saines pour manger de manière équilibrée : flans salés au pesto, salade de lentilles au saumon, clafoutis salé aux carottes, cocotte de lotte et céleri, gelée de griottes ou encore muffins allégés à la mûre. ©Electre 2025
Mincir en mangeant
Vous voulez perdre du poids, manger équilibré et ne pas sacrifier la gourmandise ? Mincir en mangeant vous propose 100 recettes délicieuses et sans risque pour la balance.
100 recettes minceur délicieuses et saines à cuisiner avec plaisir. Fini les frustrations et les plats fades et tristes ! Un abécédaire des bonnes pratiques pour accompagner son rééquilibrage alimentaire. Un rappel des ingrédients à favoriser et ceux à mettre de côté (temporairement). Des titres de recette concrets et simples pour se décider en un clin d'oeil et en fonction de ses goûts. Des pictos pratiques pour choisir rapidement en fonction de ses habitudes alimentaires. Des listes d'ustensiles et de produits à avoir dans ses placards pour réussir son pari. Mangez bien et équilibré pour vivre mieux. À table !
Paru le : 05/06/2020
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Victoire Jones Auteur : Lotie
Éditeur(s) :
Casa
Collection(s) : Les pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38058-038-9
EAN13 : 9782380580389
Reliure : Relié
Pages : 143
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 587 g
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