Un guide d'auto-hypnose en cinquante conseils et exercices pour résoudre divers problèmes psychologiques (phobies, contrôle des émotions), soigner différentes pathologies (addictions, insomnie) ou améliorer sa confiance en soi. ©Electre 2025
Les 50 règles d'or de l'auto-hypnose
Dans ce petit guide, le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d'hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources Illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l'efficacité prouvée de cette pratique.
Plus de 30 méthodes et exercices vous sont proposés : le souvenir agréable, la spirale sensorielle, l'utilisation des métaphores ou des suggestions directes...
Choisissez les plus adaptés pour vous et guérissez en profondeur vos maux ou troubles : douleur, traumatismes, addictions, phobies, émotions...
Paru le : 11/03/2020
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Jean Doridot
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Les Mini Larousse Les 50 règles d'or...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-598562-0
EAN13 : 9782035985620
Reliure : Cartonné
Pages : 93
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 115 g
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