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Ces femmes qui souffrent en silence : alcoolisme, troubles alimentaires, dépression : se libérer du triangle toxique

Ces femmes qui souffrent en silence : alcoolisme, troubles alimentaires, dépression : se libérer du triangle toxique

Auteur : Susan Nolen-Hoeksema


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Résumé

Pour faire face à la surcharge mentale et à une pression accrue, des femmes souffrent d'alcoolisme, de troubles alimentaires et de dépression chronique, qui constituent le triangle toxique. L'auteure décrypte les mécanismes en jeu dans ce type de dépendance et propose des pistes et des conseils pour prendre conscience de ces problèmes, en parler et se libérer. ©Electre 2025

Par l'autrice du best-seller

Ces femmes qui pensent trop

Découvrez dans ce livre :

  • les mécanismes sous-jacents aux comportements destructeurs qui mènent au triangle toxique ;
  • des exercices pour s'en sortir : commencer de nouvelles activités, tisser de nouvelles relations, mobiliser son entourage dans la réalisation de ses objectifs, accepter ses fragilités et le fait de ne pas être parfaite ;
  • les signes qui doivent alerter et pousser à demander de l'aide ;
  • les bonnes pratiques en cas de rechute ;
  • la meilleure manière d'accompagner les jeunes femmes pour leur éviter de sombrer dans le triangle.

Fiche Technique

Paru le : 17/03/2020

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Susan Nolen-Hoeksema

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Développement personnel

Contributeur(s) : Traducteur : Sophie Dubus

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1705-2

EAN13 : 9791028517052

Reliure : Broché

Pages : 294

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 399 g