Un guide en cinquante règles pour apprendre les EFT. Cette technique est fondée sur le tapotement de points d'acupuncture et permet de se libérer l'esprit et le corps du stress quotidien. ©Electre 2025
Les 50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT
Découvrez l'EFT (Emotional Freedom Techniques, en français : techniques de libération émotionnelle) une thérapie novatrice, s'inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l'acupuncture.
Grâce à ces 50 règles d'or, écrites par deux praticiens de l'EFT, illustrées de nombreux schémas clairs et pédagogiques, les fondements et les principes de cette thérapie efficace dans la gestion du stress, des phobies et des émotions n'auront plus de secrets pour vous.
Vous apprendrez ainsi à vous libérer des tensions du moments pour reconquérir une nouvelle énergie dans votre vie !
Paru le : 18/03/2020
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Agnès Bevierre Auteur : Jean-Michel Gurret
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Les Mini Larousse Les 50 règles d'or...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-598541-5
EAN13 : 9782035985415
Reliure : Cartonné
Pages : 93
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 126 g
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