Un guide qui propose des ateliers de méditation afin d'apprendre à développer sa concentration, à fixer son attention, à comprendre ses processus de pensée et à mettre à profit sa capacité naturelle de guérison, entre autres. ©Electre 2025
Avec ces ateliers de méditation et d'auto-coaching, activez vos forces naturelles et boostez votre vie !
Je suis « sous l'eau », « tout feu tout flamme », « à terre » ou « tête en l'air »... Ces expressions vous sont familières ? Vos humeurs, vos émotions et vos envies s'expriment bien souvent au travers des quatre éléments (eau, feu, terre et air).
Avec notre méthode, découvrez le sens de vos mots, pratiquez la méditation de pleine présence pour oser vous dépasser, lâcher prise, prendre confiance, savoir inventer... en toute sérénité.
Ces ateliers sont une invitation à dompter vos forces, pour retrouver énergie et bien-être.
Paru le : 18/06/2020
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Solange Hémery Auteur : Nathalie de Meyer
Éditeur(s) :
ESF éditeur
Collection(s) : Pour se sentir bien
Contributeur(s) : Préfacier : Elisabeth Couzon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8104-2912-7
EAN13 : 9782810429127
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 310 g
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