Des défis et des astuces pour améliorer son hygiène de vie dès le matin : recettes diététiques, exercices de réveil corporel, placards sains, conseils bien-être. ©Electre 2025
Healthy routines du matin
Quand morning routine rime avec healthy, vos journées ne peuvent que bien commencer !
10 minutes de stretching, un smoothie bowl au matcha, un gommage au marc de café recyclé et un jus vert pour la route : mettre en place une routine healthy n'est pas plus compliqué que cela et vous garantit de commencer chaque jour avec le sourire !
Au programme :
Paru le : 17/03/2020
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Marie Gabrielle Domizi Auteur : Eva Bertrand
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mes petites bulles
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-292-6
EAN13 : 9782889532926
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 187 g
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