Répondant à une volonté globale de retour à la simplicité dans un contexte d'omniprésence des distractions numériques, l'auteur commente des exemples concrets de pratiques de minimalisme numérique (agriculteurs Amish, parents très sollicités ou programmeurs de la Silicon Valley) afin de repenser sa relation aux nouvelles technologies et de retrouver du temps pour soi, hors connexion. ©Electre 2025
Médias sociaux, notifications, e-mails... Dans un monde de sursollicitations numériques, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d'un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler !
S'appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l'attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.
Grâce à cet ouvrage, reprenez le contrôle de votre vie digitale et recentrez-vous sur l'essentiel !
« Vous n'êtes pas l'utilisateur, vous êtes le produit. Raccrochez, déconnectez et découvrez une nouvelle façon de vivre votre vie. »
Seth Godin, auteur du best-seller international C'est ça, le marketing
« Un livre formidable. »
Sébastien Night, fondateur du Mouvement des Entrepreneurs Libres et auteur de Profession : Entrepreneur Libre
Paru le : 10/03/2020
Thématique : Psychologie du développement
Auteur(s) : Auteur : Cal Newport
Éditeur(s) :
Alisio
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Michel Le Séac'h
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37935-048-1
EAN13 : 9782379350481
Reliure : Broché
Pages : 253
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 403 g
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