Une boîte à outils pour affronter ses craintes et ses incertitudes afin de retrouver la confiance en soi. Sur un ton humoristique, l'auteure livre des conseils pratiques pour s'épanouir. ©Electre 2025
Envoie balader tes peurs
Il est temps de se libérer de cette émotion toxique
Avertissement : le but de ce livre n'est pas de vous apprendre à vivre sans peur et sans angoisse #sorry... Mais plutôt de les prendre par la main et les transformer en éléments constitutifs de la confiance.
L'auteure, confrontée à de nombreux blocages mentaux, livre une boîte à outils (testée et approuvée) pour vous aider à sortir de votre zone de confort et avoir le courage de bâtir vos propres succès ! Grâce à des techniques et des stratégies concrètes, vous allez affronter vos craintes et vos incertitudes, renforcer votre confiance en vous, et relever tous vos défis.
Ce petit guide regorge d'idées pratiques, de conseils d'experts et d'humour pour vous épanouir totalement.
Best-seller aux États-Unis, le livre aborde nos luttes contre la peur de l'échec, l'écart de confiance entre les hommes et les femmes et bien plus encore, en proposant une « trousse de secours » pour vous aider à donner un coup de fouet à votre confiance, et à votre vie.
Paru le : 04/03/2020
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Caroline Foran
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout Ta vie... en mieux !
Contributeur(s) : Traducteur : Cyrille Rivallan
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-13934-2
EAN13 : 9782501139342
Reliure : Broché
Pages : 302
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 212 g
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