Une approche thérapeutique du yoga des doigts permettant de soigner les maux du quotidien comme l'insomnie, le stress, les troubles digestifs, l'hypertension, les maux de dos, les troubles du cycle ou encore les douleurs articulaires. Ce guide propose des techniques pour stimuler 45 mudras afin de traiter autant de pathologies en passant par les points de réflexologie. ©Electre 2025
Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des mains d'une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment pour soulager les maux du quotidien.
Dans ce guide 100 % illustré :
Paru le : 25/02/2020
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Julie Frédérique
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Guide visuel
Contributeur(s) : Préfacier : Sophie Pensa
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1671-0
EAN13 : 9791028516710
Reliure : Broché
Pages : 189
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 493 g
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