Des conseils et des activités pour apprendre à l'enfant à se détendre grâce à la sophrologie. Avec dix séances filmées accessibles par des QR codes. ©Electre 2025
Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses.
Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité !
L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée. Parce qu'il n'est pas toujours simple d'être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants.
Un outil complet pour se lancer :
Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.
Paru le : 17/01/2020
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Christelle Thirion
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Aider à grandir
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-02446-7
EAN13 : 9782317024467
Reliure : Broché
Pages : 157
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 444 g
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