Des conseils qui s'appuient sur l'expérience de l'auteure pour pratiquer le minimalisme comme un art de vivre en matière de consommation, d'argent, de relations ou encore de tourisme, afin de reprendre le contrôle de sa vie, s'épanouir et retrouver la paix intérieure. ©Electre 2025
Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d'informations, trop de gaspillage... Face à tous ces excès, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité.
Et si le minimalisme était la solution ?
C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui vous livre dans cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de votre vie : désencombrer votre maison, manger moins mais mieux, réduire vos déchets, alléger votre emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la détox digitale, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire...
Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !
Paru le : 17/01/2020
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Judith Crillen
Éditeur(s) :
Rustica
Collection(s) : Vie pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8153-1547-0
EAN13 : 9782815315470
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 270 g
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