Des conseils, des tests, des témoignages et des exercices pour lutter contre le stress et les émotions négatives en période d'examens et de concours. Avec des exercices de méditation complémentaires disponibles en ligne. ©Electre 2025
Zen pour mes exams
La méthode pour en finir avec la pression et les stress
Ce guide vous donne toutes les clés pour rester zen à l'approche des examens et concours :
Vous trouverez dans cet ouvrage des tests, des outils et des exercices pratiques pour vous accompagner étape par étape dans la réussite de vos études.
Paru le : 21/01/2020
Thématique : Généralités sur les concours
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon Auteur : Charlotte Ribault
Éditeur(s) :
Vuibert
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-311-20793-4
EAN13 : 9782311207934
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 243 g
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