Un guide pour perdre du poids grâce à la méthode de l'EFT qui permet de soigner des troubles variés grâce à une meilleure compréhension de ses émotions. Il propose de mettre en place de nouvelles habitudes afin de reprendre sa nutrition et son mode de vie en main pour trouver l'équilibre physique, psychique et émotionnel permettant d'obtenir un poids satisfaisant de façon saine et naturelle. ©Electre 2025
21 jours pour mincir naturellement et pour toujours
Vous aimeriez perdre vos kilos en trop et le faire durablement ? Il existe de nombreux livres sur le sujet. Certains sont axés sur la nutrition, d'autres sur la psychologie. Celui que vous tenez entre les mains combine ces deux approches, car l'une ne va pas sans l'autre.
Grâce à ce livre, vous allez ainsi faire le point sur votre alimentation mais aussi apprendre à utiliser l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), un outil très simple et internationalement reconnu pour son efficacité dans des troubles aussi divers que le stress post-traumatique ou les problèmes de poids.
Avec ce programme sur mesure en 21 jours, vous allez :
Paru le : 09/01/2020
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Carine Barco
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : J'arrête de...
Contributeur(s) : Collaborateur : Alix Lefief-Delcourt - Préfacier : Jean-Michel Gurret
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-56681-9
EAN13 : 9782212566819
Reliure : Broché
Pages : VI-257
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 346 g
Carte fidélité
Mollat Radio
