Panorama des stratégies à mettre en place pour réussir sa perte de graisse durant sa période de sèche grâce à des analyses physiologiques et scientifiques. Les auteurs proposent notamment des conseils pratiques ainsi que des exemples de recettes et de diètes adaptées à sa morphologie et à sa pratique sportive. ©Electre 2025
Il n'existe qu'un seul mal : l'ignorance
Bouddha
Telle est la devise de cet ouvrage réalisé par William Janssens et Christophe Bonnefont. Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies possibles à mettre en place pour réussir sa perte de poids, et plus précisément, la perte de graisse durant votre période de sèche. Vous découvrirez notamment :
Adressé aux personnes pratiquant une activité physique régulière et aux compétiteurs du milieu bodybuilding, ce Graal vous accompagnera tout au long de vos objectifs à atteindre !
Paru le : 01/04/2018
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : William Janssens Auteur : Christophe Bonnefont
Éditeur(s) :
Editions Ocrée
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-96382-07-1
EAN13 : 9791096382071
Reliure : Broché
Pages : 322
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 963 g
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