L'auteure explique les bienfaits de la bienveillance, qui permet d'être plus ouvert aux autres, de renouer avec l'intuition ou encore de gagner en confiance. Elle donne des conseils pour la pratiquer au quotidien, avec soi comme avec les autres, et propose des exercices de méditation guidée. Avec une séance de méditation guidée à télécharger. ©Electre 2025
Cris, colères, disputes... notre quotidien est jalonné de contrariétés qui nous incitent à nous recroqueviller sur nous-mêmes. Pour redéployer des relations professionnelles, amicales et familiales saines, la méditation de la bienveillance est une aide formidable : elle nous apprend à voir le monde à partir de l'intelligence du coeur et non plus seulement de manière réactionnelle.
Grâce à ce guide très pratique, vous pourrez :
Paru le : 08/10/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Marie-Laurence Cattoire
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1619-2
EAN13 : 9791028516192
Reliure : Broché
Pages : 183
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 125 g
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