Des enseignements et des exercices pour apprendre à être ancré dans le moment présent, à manifester de la bienveillance envers soi-même et de l'attention aux autres, à surmonter les changements dans la vie avec sérénité et à acquérir une meilleure confiance en soi. ©Electre 2025
Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à « revenir au monde ».
Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :
Paru le : 24/10/2019
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Auteur : Nicole Bordeleau
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-28433-2
EAN13 : 9782266284332
Reliure : Broché
Pages : 188
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 110 g
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