Guide pratique proposant des conseils pour se soigner, soulager les maux courants, se reposer ou se détendre à l'aide de massages. Chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les grands principes du shiatsu et de la réflexologie. ©Electre 2025
Je pratique la réflexologie et le shiatsu
Les points de pression et les zones réflexes
Les gestes essentiels
Les protocoles pour soulager les maux courants
Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit.
Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré.
Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.
Paru le : 21/11/2019
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Synthia Andrews Auteur : Bobbi Dempsey
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls Je pratique...
Contributeur(s) : Traducteur : Michel Odoul
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-05029-3
EAN13 : 9782412050293
Reliure : Broché
Pages : 239
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 617 g
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