Un programme en dix semaines, destiné aux personnes exerçant des métiers en interaction avec des tiers, des clients ou des patients, pour affronter le stress au travail, mieux communiquer et s'affirmer. La psychiatre explique comment trouver la bonne distance relationnelle afin d'éviter l'épuisement professionnel et propose des tests, des questionnaires et une méthode de travail sur soi. ©Electre 2025
Stop au Burn-out !
Vous vous sentez épuisé, le corps et la tête remplis d'anxiété ?
Vous êtes médecin, cadre dans une entreprise, professionnel de santé, architecte, instituteur ?
Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d'exercice qui vous épuisent ?
Le burn-out vous guette... Alors, ce livre est fait pour vous !
Comment faire face à quelqu'un qui n'honore pas ses rendez-vous ? à une personne envahissante ? Comment émettre une critique, savoir y réagir ? Comment se positionner face à une équipe ou à un supérieur ? En somme, comment réagir et trouver la bonne distance relationnelle ?
Ce livre est une méthode pratique, rapide et efficace pour affronter les difficultés les plus courantes que nous rencontrons dans le monde du travail.
À chaque problème, vous trouverez une solution !
Prenons soin de nous, apprenons à communiquer et à nous affirmer.
Paru le : 11/09/2019
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Anne-Lise Schwing
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Vivre mieux Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-4878-0
EAN13 : 9782738148780
Reliure : Broché
Pages : 193
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 210 g
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