Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, prendre en compte ses capacités cérébrales ou encore solliciter sa mémoire par la répétition. ©Electre 2025
Dans la nouvelle édition de ce livre de référence, John Medina expose les 12 lois du cerveau, dont l'existence a été prouvée par la science, et propose des idées innovantes pour améliorer votre manière d'enseigner, de travailler, de vivre !
Vous allez découvrir que...
¤ L'activité physique booste nos facultés intellectuelles.
¤ Nous sommes faits pour apprendre et explorer continuellement.
¤ Les souvenirs sont instables et susceptibles d'être déformés.
¤ Le sommeil est étroitement lié à notre capacité d'apprentissage.
¤ La vue l'emporte sur tous les autres sens.
¤ Notre cerveau est incapable de bien faire plusieurs choses à la fois.
En refermant ce livre, vous aurez compris comment fonctionne réellement votre cerveau et comment vous pouvez en tirer le meilleur parti.
« L'un des livres les plus instructifs, les plus intéressants et les plus utiles de notre époque. »
Garr Reynolds, auteur de Présentation Zen
Paru le : 10/09/2019
Thématique : Psychologie cognitive
Auteur(s) : Auteur : John J. Medina
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Traducteur : Sabine Rolland - Préfacier : Yves-Alexandre Thalmann
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1591-1
EAN13 : 9791028515911
Reliure : Broché
Pages : 318
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 413 g
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