Une synthèse qui réunit des conseils d'entraînement et des réflexions de grands sportifs. Une approche du travail sur le corps est proposée comme alternative à la culture de la performance, au consumérisme et aux méthodes impersonnelles. Un entraînement athlétique minimaliste est promu afin de revenir à l'essentiel. ©Electre 2025
Homo athleticus
Retrouvez les valeurs fondatrices de la culture physique !
Construisez-vous un corps athlétique et solide prêt pour l'engagement et l'action.
Développez une nouvelle force mentale vous permettant d'agir sur les événements au lieu de les subir.
Être un sportif accompli, c'est se préoccuper autant de son corps que de son esprit.
Ce livre vous donne les clés pour adopter une nouvelle routine d'entraînement globale, construite sur des mouvements essentiels et réfléchis.
Paru le : 22/10/2019
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Christophe Pourcelot Auteur : Frédéric Pourcelot Auteur : Olivier Hermeline
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7576-0404-5
EAN13 : 9782757604045
Reliure : Relié
Pages : 187
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 943 g
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