Ce cahier comprend des tests pour identifier son niveau de sensibilité ainsi que des exercices, des activités et des conseils pour retrouver confiance en soi, libérer sa créativité, interpréter ses rêves et apprendre à se relaxer. ©Electre 2025
Spécialiste internationale de la haute sensibilité, Elaine N. Aron l'affirme : une grande sensibilité n'est pas un défaut, mais bien une force qu'il convient d'apprivoiser pour vivre heureux. Dans cet ouvrage pratique unique en son genre, elle délivre de précieux conseils et propose plus de 40 exercices détaillés, élaborés à partir de son expérience auprès de milliers de personnes hypersensibles à travers le monde.
En 10 chapitres progressifs, vous apprendrez à :
En réalisant ces exercices, vous vous familiarisez en profondeur avec votre personnalité et trouverez votre place juste dans le monde.
Oui, votre hypersensibilité est votre atout !
Paru le : 03/09/2019
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Elaine N. Aron
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Un temps pour soi
Contributeur(s) : Traducteur : Elisabeth Chardin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1599-7
EAN13 : 9791028515997
Reliure : Broché
Pages : 271
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 594 g
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