L'auteure décrit son cheminement vers une vie pleine de sens. En charge de la rubrique beauté du magazine M, le magazine du Monde, elle évoluait dans un univers de luxe. Elargissant ses centres d'intérêt au yoga, au développement personnel et à la nutrition, elle a réussi à consolider un nouveau mode de vie qui contribue à son épanouissement. ©Electre 2025
Des années à insulter silencieusement son corps comme s'il s'agissait d'un ennemi étranger. Des années à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue en quête de reconnaissance et de succès. Malgré une vie professionnelle riche et bien remplie, des signes ostensibles de réussite, un mari aimant, une fille en bonne santé, une psychanalyse et diverses thérapies, l'ex-journaliste Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu'elle est en train de suffoquer. En cherchant à se réconcilier avec un corps qu'elle ne supporte plus, elle fait la découverte d'une spiritualité qu'elle n'avait jamais cultivée jusqu'alors. Sur son chemin de guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l'alimentation en pleine conscience, la méditation et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en séance d'éveils sur son tapis de yoga, elle se réoriente professionnellement et transforme profondément son état d'esprit. Un récit ponctué par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours.
Paru le : 04/09/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Lili Barbery-Coulon
Éditeur(s) :
Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-14074-4
EAN13 : 9782501140744
Reliure : Broché
Pages : 323
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 445 g
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