A partir des notes, des croquis et des photographies issus des archives personnelles de Bruce Lee, cet ouvrage, à destination de ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et leur apparence, expose les programmes d'entraînement qu'il a élaborés et qui lui ont permis d'obtenir sa musculature et sa puissance exceptionnelle. ©Electre 2025
Bruce Lee, bien connu pour ses talents cinématographiques et son expertise dans les arts martiaux, était aussi envié pour sa musculature et son corps bien bâti.
Soucieux de se perfectionner continuellement et de conserver un physique exceptionnel, il créa et fit évoluer au fur et à mesure de ses entraînements, son propre programme.
C'est grâce aux notes, croquis, photos issues de ses archives personnelles que nous découvrons aujourd'hui ses méthodes d'entraînement uniques.
Ce livre est une source d'information précieuse pour ceux qui cherchent une amélioration spectaculaire de leur forme physique, de leur apparence et de leur santé.
Paru le : 26/10/2021
Thématique : Sports de combat et arts martiaux
Auteur(s) : Auteur : Bruce Lee
Éditeur(s) :
Budo
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : John R. Little - Préfacier : Allen Joe - Préfacier : Linda Lee Cadwell - Préfacier : John R. Little - Préfacier : Christophe Champclaux - Traducteur : Thierry Plée
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84617-426-8
EAN13 : 9782846174268
Reliure : Broché
Pages : 351
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 729 g
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