Un guide pour découvrir et mettre en oeuvre les techniques de l'EFT, une thérapie émotionnelle pour se libérer de ses blocages : stress, anxiété, phobies, colère ou encore tristesse. ©Electre 2025
EFT est l'acronyme de Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Émotionnelle. Cette thérapie alternative récente (elle date de 1995), utilise le système des méridiens d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise. Non invasive et permettant des résultats spectaculaires, l'EFT connaît un succès grandissant.
Grâce à des tapotements sur des points précis et des techniques de reconnaissance et d'acceptation du ressenti, l'EFT permet de libérer le flux énergétique corporel et d'apaiser les émotions, les inconforts et les douleurs qui perturbent la vie quotidienne.
Cette méthode simple, rapide, ludique et efficace peut apporter un soulagement là où d'autres méthodes ont échoué. Douce et sans risque, l'EFT est accessible à tous, dès le plus jeune âge, en toute autonomie : vous progressez à votre rythme vers un mieux-être durable.
Adieu tristesse, peur, colère, anxiété, trauma... Je revis avec l'EFT !
Paru le : 25/09/2019
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Geneviève Gagos
Éditeur(s) :
In press
Collection(s) : Questions de patients
Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Lemoine
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84835-548-1
EAN13 : 9782848355481
Reliure : Broché
Pages : 136
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 218 g
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