Quarante exercices respiratoires illustrés, hérités de la tradition tibétaine. Cet art oriental de la respiration a pour but de travailler sur soi, sur tous les plans de conscience qui composent l'être humain, d'accroître son potentiel et de développer ses énergies. ©Electre 2025
Le souffle... c'est la vie. Partout et toujours. Toutefois, si la physiologie respiratoire n'a plus aucun secret pour les savants occidentaux, il existe un art de respirer que les orientaux ont cultivé à un degré inimaginable. Cet enseignement tient compte de l'élément énergétique, « prana » en sanskrit, lequel est méconnu dans la physiologie respiratoire occidentale. La science des yogis pénètre dans les plans de conscience plus subtils et la respiration pranique intéresse la vie-même, dans tous les éléments qui constituent l'être humain, bien au-delà d'une perception purement intellectuelle.
Initié à ces techniques respiratoires de tradition indo-tibétaine, Roger Clerc nous livre ici le résultat de ses observations et de son expérience, pour que nous développions, comme lui, toutes nos énergies. À travers quarante exercices progressifs, accessibles à tous, il nous guide dans la prise de conscience de la respiration, tel un témoin conduisant à un état de détente profonde, aboutissant à une conscience modifiée appelée méditation.
Paru le : 16/07/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Roger Clerc
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Les essentiels
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Pierre Laffez - Préfacier : Jean-Jacques Laubry - Illustrateur : Pascale Brun - Illustrateur : Bernard Bouanchaud - Illustrateur : Robert Courbon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1538-7
EAN13 : 9782702915387
Reliure : Broché
Pages : 265
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 450 g
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