Des protocoles complets de séances et des exercices de sophrologie pour résoudre les troubles du sommeil de l'adulte et de l'enfant. ©Electre 2025
Sophrologie et sommeil
Manuel pratique
La sophrologie joue un rôle majeur pour permettre à des millions de femmes, d'hommes, mais aussi d'enfants, de retrouver un sommeil de qualité.
Ce manuel offre toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge des troubles du sommeil, Il propose des protocoles complets répondant à toutes les grandes problématiques du sommeil et des astuces de pratique pour optimiser leur résultat, quel que soit l'âge, adulte ou enfant, de la personne accompagnée.
Guide complet et illustré de nombreux exemples, il intéressera aussi les personnes - ou les parents - aux prises avec ce problème, ayant un impact majeur sur leur santé et leur bien-être.
Paru le : 27/02/2019
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Catherine Aliotta
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Développement personnel et accompagnement
Contributeur(s) : Illustrateur : Noémie Brion
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1970-1
EAN13 : 9782729619701
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 406 g
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