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La bible du bonheur

Auteur : Cheryl Rickman


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Résumé

Des conseils et des techniques, fondés sur la psychologie positive, pour vivre plus heureux et pour prendre soin de sa santé mentale et physique accompagnés d'explications sur l'importance du sentiment de tristesse. ©Electre 2025

Raison d'être

Vivons pleinement, vivons heureux !

Ce livre richement illustré vous offre des clés pour vivre plus heureux.

Vous découvrirez :

  • Ce qu'est le bonheur, comment l'obtenir et l'entretenir ;
  • Comment prendre soin de votre santé mentale et physique ;
  • Pourquoi la tristesse a aussi son importance ;
  • Les apports de la psychologie positive ;
  • Des conseils et des techniques simples pour vous épanouir.

Tous les ingrédients pour un bonheur durable sont à votre portée !

Fiche Technique

Paru le : 16/07/2019

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Cheryl Rickman

Éditeur(s) : G. Trédaniel

Collection(s) : Bible...

Contributeur(s) : Traducteur : Laurence Le Charpentier

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8132-1887-2

EAN13 : 9782813218872

Reliure : Broché

Pages : 399

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 620 g