Enseignant en art-thérapie à l'université, l'auteur montre l'intérêt de cette thérapeutique dans le contexte d'un état de stress post-traumatique et des symptômes associés (flashbacks, crises d'angoisse, cauchemars, repli sur soi), permettant au sujet de s'exprimer sans passer par la verbalisation. Il présente des dispositifs et des ateliers à mettre en place selon une méthodologie précise. ©Electre 2025

Expression créatrice et résilience

Renaître après un traumatisme grâce à l'art-thérapie

Aujourd'hui, environ un individu sur deux subit un traumatisme au cours de son existence : agression, accident, inceste, viol, perte précoce d'un être cher, maladie grave, guerre... Or, tout événement au cours duquel la personne est confrontée à la mort est susceptible d'entrainer chez elle un état de stress post-traumatique qui se traduit par des flash-backs envahissants, des crises d'angoisse, des cauchemars récurrents, un repli sur soi, etc.

Si le traitement de l'état de stress post-traumatique a beaucoup évolué ces dernières années et a prouvé une certaine efficacité, il peut aussi s'avérer limité et encore insuffisant. En effet, il est absolument essentiel de ne pas orienter les soins uniquement sur les symptômes mais aussi sur la façon d'appréhender la vie après le traumatisme.

C'est là que l'art-thérapie prend tout son sens car elle permet de s'exprimer sans avoir un recours direct à la verbalisation qui est souvent très difficile après un trauma. Extérioriser l'expérience traumatisante et ainsi la mettre à distance sont les conditions indispensables pour s'en détacher et enfin passer à autre chose et se reconstruire.

Dans cet ouvrage, l'auteur montre à quel point l'expression créatrice (danse, écriture, dessin, peinture, collage, musique...) peut nous mettre sur le chemin de la résilience, nous aider à redéfinir nos valeurs essentielles et notre rapport à l'autre, à redévelopper le processus sensoriel et réveiller le processus émotionnel pour tendre vers une certaine forme d'accomplissement de soi.