Une méthode pour comprendre le phénomène du lâcher prise et en tirer profit grâce à un programme d'entraînement du cerveau et des exercices simples de contrôle et de plasticité mentale. Entraîner son cerveau permet en effet de mieux trouver le sommeil, de vivre sans stress ou de mieux se concentrer. ©Electre 2025
Entraînez votre cerveau pour vivre mieux.
Vous avez des douleurs ou des problèmes chroniques ? Du mal à trouver le sommeil ? Le stress empoisonne votre vie ? Vous avez du mal à vous concentrer et à garder une attention soutenue ? Sans le savoir, vous possédez déjà la solution, juste au coeur de votre cerveau. Nous n'utilisons consciemment qu'une infime partie de ses capacités bien que la majorité restante ait un fabuleux potentiel d'adaptation qui ne demande qu'à être exploité.
Dans ce livre, l'auteur explique que le cerveau est capable de se reprogrammer pour surpasser et résoudre les difficultés et les blocages. Cette capacité nécessite seulement d'être stimulée. En suivant un programme d'entraînement et des exercices simples de contrôle et de plasticité mentale, et à l'aide d'une méthode originale, vous saurez le faire sans difficulté.
Tout le monde peut bénéficier de ces extraordinaires capacités qui, jour après jour, vont révolutionner votre vie...
Paru le : 02/05/2019
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Michel Deguen
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-1480-9
EAN13 : 9782824614809
Reliure : Broché
Pages : 252
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 375 g
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