La conférencière propose une méthode pour prendre confiance en soi, accepter le changement, arrêter de procrastiner, combattre ses peurs ou encore défendre ses idées, en comptant à rebours de cinq à un pour se pousser à agir. ©Electre 2025
La règle des 5 secondes
Apprenez à passer à l'action en 5 secondes top chrono !
Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Bien souvent, le plus grand frein à nos actions et à notre propre volonté, c'est nous-même.
5 secondes : c'est le temps que vous avez entre le moment où vous pensez à faire quelque chose et le moment où vous devez passer à l'action.
La règle des 5 secondes vous pousse à faire preuve de courage et de détermination, et à agir avant que la démotivation ou la procrastination se fassent entendre, pour vous permettre de réaliser tout ce que vous voulez.
Comme des milliers de personnes à travers le monde, adoptez vous aussi cette méthode et transformez votre vie.
5... 4... 3... 2...1... GO !
« Il est absolument stupéfiant de voir à quel point les choses deviennent faciles quand nous découvrons notre capacité à nous pousser nous-mêmes. » Mel Robbins
Paru le : 19/06/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Mel Robbins
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Contributeur(s) : Traducteur : Michel Edéry
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-17398-5
EAN13 : 9782290173985
Reliure : Broché
Pages : 317
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 236 g
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