Des activités afin de développer sa confiance en soi, de maîtriser son stress et de donner le meilleur de soi-même dans des situations de la vie quotidienne. Avec des jeux de cartes à découper à la fin du cahier. ©Electre 2025
50 activités bienveillantes et anti-stress
Cet ouvrage propose aux enfants et à leur famille des outils pour comprendre les mécanismes du stress, et apprendre à le maîtriser afin de ne plus se laisser submerger. Le stress est une réaction physiologique d'adaptation à différentes situations, il n'est donc pas forcément nocif, on parle même parfois de « bon stress »... Mais lorsque le stress est élevé et devient chronique, il est dangereux, particulièrement pour les enfants, qui ne savent pas le gérer. La compétition et l'exigence de performance souvent imposées aux enfants, les tensions relationnelles qui peuvent émerger dans le contexte scolaire ou familial, le manque de confiance en soi sont des sources de « mauvais stress ».
Retrouvez dans ce cahier :
Paru le : 02/05/2019
Thématique : Para Primaire - Maternelle Découverte Primaire
Auteur(s) : Auteur : Caroline Jambon
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Compétences du primaire
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-597259-0
EAN13 : 9782035972590
Reliure : Broché
Pages : 72
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 366 g
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