Un programme de développement personnel en trois mois afin de trouver sa raison d'être et mener une vie longue et harmonieuse. Douze chapitres proposent différents thèmes de réflexions avec des anecdotes personnelles de l'auteure et un exercice par jour. ©Electre 2025
Mon programme ikigai
Se reconnecter à ses envies, se délester du superflu, se défaire des préjugés et retrouver son « moi » profond.
L'ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par « joie de vivre » et « raison d'être » : c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. Mais comment trouver notre ikigai ?
C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à nous connaître et trouver le vrai moteur de notre vie...
Paru le : 29/05/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Caroline de Surany
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Illustrateur : Julie Céré
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-13956-4
EAN13 : 9782501139564
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 335 g
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