S'inscrivant dans la mouvance du clean-eating, l'auteure propose plus d'une centaine de recettes diététiques pour tous les repas de la journée. Elle présente des cures alimentaires validées par des médecins nutritionnistes pour soutenir une thyroïde défaillante, préserver son coeur, perdre du poids ou aider l'organisme à se détoxifier sous forme de menus déclinés pour une semaine complète. ©Electre 2025
Lorsque j'ai commencé à écrire ce livre, j'ai décidé que chaque recette devrait être délicieuse et respecter les fondamentaux de l'alimentation « clean ».
Que vous ayez envie de manger sainement, que vous cherchiez des idées de recettes pendant un régime ou que vous receviez un ami intolérant au gluten, ce livre est fait pour vous !
Retrouvez des recettes à la fois simples et savoureuses ainsi que de nombreux conseils pour découvrir le « clean-eating », cette nouvelle méthode révolutionnaire pour prendre soin de votre santé par l'alimentation. Avec le soutien de son équipe d'experts en nutrition, Gwyneth Paltrow vous propose également 6 cures de 7 jours :
Paru le : 17/04/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Gwyneth Paltrow
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Cuisine
Contributeur(s) : Photographe : Ditte Isager
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-13922-9
EAN13 : 9782501139229
Reliure : Relié
Pages : 268
Hauteur: 27.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 1442 g
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