Un programme destiné aux femmes pour préparer leur premier marathon. De l'entraînement physique à l'alimentation, en passant par le sommeil et l'équipement, l'essentiel des conditions pour y parvenir est passé en revue. ©Electre 2025
Mon premier marathon
Zéro Blabla
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Paru le : 10/04/2019
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Marie-Hélène Paturel
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Zéro blabla
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-14056-0
EAN13 : 9782501140560
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 260 g
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