L'auteur décrypte les différents aspects de la performance humaine ainsi que les ressorts des limites du corps comme de l'esprit et explique comment accroître ses capacités, notamment dans le but de courir un marathon en moins de deux heures. Il aborde ainsi le fonctionnement des muscles, le rôle du cerveau, la douleur, l'oxygène ou encore la soif et l'alimentation. ©Electre 2025
Endurance
Véritable référence dans le milieu de l'athlétisme aux États-Unis, ce livre de l'auteur à succès Alex Hutchinson vous emmène chapitre après chapitre aux frontières de la performance humaine.
En adoptant une démarche résolument scientifique, Endurance démystifie certaines modes et croyances, en quête de vérité sur les limites du corps et de l'esprit.
Le fil rouge du livre : l'objectif ultime de réussir l'exploit de courir un marathon en moins de deux heures.
Avec un vivier d'anecdotes, d'informations scientifiques et de recherches pour tenter de comprendre comment décupler ses capacités et dépasser le champ du possible, Endurance s'adresse aux pratiquants sportifs comme aux esprits curieux.
Paru le : 21/05/2019
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Alex Hutchinson
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Amphora explore
Contributeur(s) : Préfacier : Malcolm Gladwell - Traducteur : Olivier Pauly
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7576-0388-8
EAN13 : 9782757603888
Reliure : Broché
Pages : 349
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 772 g
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