Des recettes de soupes, de pains, de gâteaux mais aussi de baumes et d'élixirs à base de plantes, conçues par la religieuse bénédictine du XIIe siècle Hildegarde de Bingen. Elles sont accompagnées de conseils pour un mode de vie sain et une bonne santé au naturel : alimentation préventive, écoute de soi ou encore méditation. ©Electre 2025
Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :
Bonus : tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit.
Paru le : 09/04/2019
Thématique : Naturopathie - Aromathérapie
Auteur(s) : Auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche Santé
Contributeur(s) : Préfacier : Mélody Molins
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1458-7
EAN13 : 9791028514587
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 123 g
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