Des conseils pour mieux concilier vie professionnelle et personnelle afin d'alléger et de désencombrer ses journées. Journaliste et coach, l'auteure propose une méthode en trois étapes permettant de bannir la suractivité, de trouver une organisation quotidienne adaptée à ses besoins et d'adopter un usage raisonné des outils numériques pour gagner en efficacité et en sérénité. ©Electre 2025
Fini la dispersion, vive l'attention !
Vous avez du mal à vous concentrer sur une tâche en particulier ? Vous avez tendance à zapper d'une chose à l'autre et à vous disperser ? Rassurez-vous, passer en mode flow va vous changer la vie ! Le flow est la capacité que nous avons tous à focaliser pleinement notre attention sur une action. Vous savez, ce moment où vous êtes totalement absorbé et que plus rien d'autre ne compte.
Dans cet ouvrage, Sonia Zannad propose une méthode inédite pour :
Tout au long du livre, de nombreux partages d'expériences nourrissent les astuces données par Sonia. Alors vous aussi, passez à l'action et rejoignez la communauté flow !
Paru le : 13/11/2019
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sonia Zannad
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1387-0
EAN13 : 9791028513870
Reliure : Broché
Pages : 173
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 270 g
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