Des pistes, des témoignages et des exercices pour comprendre et soigner un trouble dépressif par l'hypnose. Avec une séance audio téléchargeable. ©Electre 2025
La dépression peut toucher tout un chacun. Parfois les causes sont identifiées : épuisement professionnel ou burnout, maladie grave, séparation, événement difficile... Parfois les facteurs de la dépression sont moins évidents. Pourtant la souffrance est bien présente et affecte la vie quotidienne et les proches.
Comment affronter cette maladie si particulière ? Et si l'hypnose devenait une alliée pour soulager les émotions négatives liées à la dépression ? Alléger les fardeaux que sont la colère, le pessimisme, le manque de plaisir et de motivation ?
Dans ce livre, des pistes simples, des témoignages, des fiches pratiques et des exercices d'autohypnose pour comprendre, prévenir la dépression et ainsi accéder à un mieux-être.
Paru le : 10/04/2019
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Héloïse Delavenne Garcia
Éditeur(s) :
In press
Collection(s) : J'ose l'hypnose
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Marc Benhaiem
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84835-528-3
EAN13 : 9782848355283
Reliure : Broché
Pages : 126
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 140 g
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