Chargement...
Chargement...
Loisirs - Bien-êtreBien-êtreBien-êtreDéveloppement personnel
Défoule-toi ! : ça va mieux en le disant : carnet secret de mes colères

Défoule-toi ! : ça va mieux en le disant : carnet secret de mes colères

Auteur : Lotta Sonninen


9,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Un carnet dans lequel le lecteur peut écrire tout ce qui l'énerve dans la vie quotidienne afin de s'exprimer, de se déculpabiliser et de lâcher prise. ©Electre 2025

Défoule-toi !

Ça va mieux en le disant

Vous en avez assez de devoir être positif(ve) et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé(e), contrarié(e) ? Cessez de vous contenir et lâchez-vous !

Grâce à ce carnet, vous pourrez :

  • lister les défauts de vos parents, amis, enfants (c'est toujours la faute des autres) ;
  • dire vraiment ce que vous voulez (même si personne ne vous comprend jamais) ;
  • imaginer comment agacer vos proches (au lieu de vous énerver tout(e) seul(e)) ;
  • récapituler toutes ces choses qui vous gâchent la vie (et laisser sortir votre mauvais côté) ;
  • vous rappeler celles et ceux qui vous énervent (on n'oublie rien, on ne pardonne rien).

Hilarant, déculpabilisant, ce livre vous offre une occasion unique de vous exprimer enfin !

Fiche Technique

Paru le : 27/02/2019

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Lotta Sonninen

Éditeur(s) : Le Livre de poche

Collection(s) : Le Livre de poche

Contributeur(s) : Illustrateur : Piia Aho - Traducteur : Nicolas Porret-Blanc

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-253-18849-0

EAN13 : 9782253188490

Reliure : Broché

Pages : 111

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 196 g