Une méthode simple, présentée de manière visuelle, pour réformer son régime alimentaire et retrouver la santé en consommant ou en évitant certains aliments. ©Electre 2025
Les récentes études scientifiques le confirment : certaines habitudes alimentaires sont de véritables accélérateurs du vieillissement et de redoutables générateurs de maladies.
Voilà pourquoi il est urgent de se protéger en apprenant à choisir les aliments « boucliers » qui ont la puissance nutritionnelle nécessaire pour sauver nos vies !
Abondamment illustré d'images, de tableaux récapitulatifs et de conseils pratiques, ce guide délivre une méthode simple et visuelle pour choisir les super-héros de votre assiette, ceux qui aideront votre corps à fonctionner de manière optimale.
Le saviez-vous ?
Bonne nouvelle : Pas besoin de manger bio pour manger bien !
Paru le : 13/02/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Hafid Halhol
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-596553-0
EAN13 : 9782035965530
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 224 g
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