Ce manuel permet de s'initier à l'autohypnose et d'en comprendre les mécanismes afin d'améliorer sa qualité de vie. Le praticien passe en revue ses différents domaines d'application : petits maux du quotidien et rééquilibrage émotionnel, addictions, troubles alimentaires, traitement des divers types de douleurs, anxiété, phobies ou encore insomnies. Avec 34 séances audio d'autohypnose. ©Electre 2025
34 séances audio d'autohypnose à télécharger
L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.
L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :
Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.
Paru le : 11/04/2019
Thématique : Hypnose
Auteur(s) : Auteur : Wilfrid Nkodia
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Les manuels du développement personnel
Contributeur(s) : Collaborateur : Anne Jouve
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-57043-4
EAN13 : 9782212570434
Reliure : Broché
Pages : 207
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 450 g
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