Vingt programmes d'entraînement complets pour découvrir le yoga, avec cinquante postures illustrées en pas à pas. Ils permettent d'améliorer son endurance, d'augmenter sa force et de doubler ses performances cardiovasculaires. ©Electre 2025
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Que vous soyez un athlète ou un amateur, Yoga pour hommes vous aide à vous sculpter un corps aux muscles déliés et forts, à devenir plus agile et plus souple tout en réduisant les maux et les douleurs quotidiens.
Paru le : 06/02/2019
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Dean Pohlman
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Félix Huet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-706882-2
EAN13 : 9782017068822
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 722 g
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