Des explications sur le développement du microbiote, l'ensemble des microbes se trouvant dans l'intestin, sur son évolution, ses rapports avec l'alimentation et son lien avec le cerveau. Avec des recommandations alimentaires, des conseils pratiques, des recettes et un programme d'une semaine pour rééquilibrer son microbiote. ©Electre 2025
L'intestin au secours du cerveau
Comment nourrir le premier pour entretenir le second.
Dès notre naissance, une population de cent mille milliards de bactéries, que l'on appelle le microbiote, peuple nos intestins. Ils agissent comme un véritable catalyseur car ils peuvent soigner ou altérer notre cerveau. Ce phénomène permet de comprendre l'impact de l'alimentation et ainsi expliquer le fonctionnement de ces microorganismes et leur lien insoupçonné avec notre santé (risques inflammatoires, obésité en passant par les troubles de l'humeur et l'autisme entre autres).
Cet ouvrage présente un état des avancées de la recherche avec des résumés récapitulatifs, des conseils pratiques, des recettes avec un programme alimentaire d'une semaine pour rééquilibrer son microbiote.
Paru le : 30/01/2019
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : David Perlmutter
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Collaborateur : Kristin Loberg
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-13557-3
EAN13 : 9782501135573
Reliure : Broché
Pages : 415
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 274 g
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