L'auteure donne des astuces pour mincir sans se priver, en privilégiant des aliments qui aident à perdre du poids selon leurs propriétés. Elle fournit également des conseils pour se soigner par l'alimentation. Avec 365 menus santé-minceur à télécharger. ©Electre 2025
Ma bible de l'alimentation santé
Enfin une bible pour manger sain et garder la ligne !
Saviez-vous que le melon est une arme secrète anti-rétention d'eau ? Le saumon, un tueur de gras ? L'abricot, un ami du coeur et de la peau ? La cannelle, une alliée du ventre plat ? Aliments courants (amandes, lentilles, oeufs, pamplemousse...) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germe de soja), tous possèdent des molécules santé étudiées et prouvées !
Dans cette bible :
Paru le : 09/01/2019
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Préfacier : Raphaël Gruman
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-1077-0
EAN13 : 9791028510770
Reliure : Broché
Pages : 527
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 938 g
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